كورس اعداد مدرب رياضي

كورس إعداد أخصائي رياضة (Personal Coach)

يُقدّم هذا الكورس برنامجًا تدريبيًا متكاملًا يهدف إلى تأهيل المتدرّب ليصبح أخصائي رياضة قادرًا على العمل باحتراف داخل الجيم أو بشكل مستقل، من خلال فهم علمي عميق وتطبيق عملي واقعي. يعتمد الكورس على منهجية متدرجة تبدأ ببناء الأساس العلمي لفهم الجسم، مرورًا بتقييم المتدرّبين، وصولًا إلى تصميم البرامج التدريبية وتنفيذها وتطويرها وفقًا لاحتياجات كل حالة.

يغطي الكورس محاور أساسية تشمل التشريح الوظيفي، الفسيولوجيا الرياضية، البايوميكانيك، ومبادئ التدريب، ثم ينتقل إلى كيفية تقييم العميل بشكل صحيح واتخاذ قرارات تدريبية مبنية على بيانات دقيقة. كما يركّز على مهارات تصميم البرامج التدريبية، واختيار التمارين، وإدارة الحمل، والتطور الرياضي باستخدام أساليب الـ Progression وRegression.

ويتميّز الكورس بتركيزه على التطبيق العملي، من خلال تنفيذ تمارين كامل الجسم، وإجراء فحص هيكلي لمتدرّب حقيقي، ثم بناء برنامج تدريبي متكامل بناءً على نتائج هذا التقييم. بالإضافة إلى ذلك، يتناول الكورس أساسيات تغذية الرياضيين، وحساب الاحتياجات الغذائية، والتعامل مع المكملات بشكل علمي ومدروس.